Felicitări! În cele din urmă, ați decis să vă abandonați dependența de social media. Suntem siguri că vă veți bucura de viața dvs. fără presiunile pe care le pot aduce rețelele de socializare, dar este posibil să simțiți anumite solicitări reziduale.
Niciun obicei nu este ușor să renunțe peste noapte, așa că iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a ajuta la reducerea dorinței de a bate telefonul respectiv și de a depăși retragerea rețelei tale de socializare.
Aveți un argument cu persoane necunoscute
Fără social media, cum aveți de gând să-i anunțați pe oameni cât de greși sunt? Dacă simțiți nevoia să discutați cu un străin total, de ce să nu vă îndreptați către un parc sau restaurant local și să ascultați alte persoane care au discuții?
Acesta este locul perfect pentru a le întrerupe cu un „dar de fapt” și explicați de ce sunt mut și aveți dreptate. Rețineți că oamenii lovesc mult mai greu în viața reală decât online, dar altfel este cu adevărat același lucru.
Pentru a obține cu adevărat experiența autentică, asigurați-vă că aveți telefonul sau (pentru mai multe intimidări ) o enciclopedie la îndemână. Nu trebuie să urmați noii dvs. parteneri de dezbatere dacă decid să plece. Acesta este un semn că ai câștigat. Bună treabă!
Lipiți polaroidele din mâncarea dvs. în panourile de anunțuri
Care este rostul să mănânci mâncare chiar dacă nu le poți arăta oamenilor cât de grozav este acest aliment? Dacă vă simțiți puțin nemulțumiți de mesele dvs. de când ați scăpat din „gram”, de ce să nu investiți într-un cameră instantanee în stil Polaroid și să fixați acele imagini pe panouri publicitare și în alte locuri publice, probabil că oamenii le vor vedea. Puteți chiar agăța pentru a le auzi comentariile.
Dacă doriți să vă mențineți fotografie hobby-ul pe un buget, puteți agăța restaurantele și întrebați oamenii dacă puteți lua o mâncare rapidă din mâncarea lor înainte de a sări.
Trimiteți persoane prin corespondență necorespunzătoare
Ați observat pe cineva care vă lovește de fantezie, dar nu mai puteți aluneca în DM pentru că ai renunțat la asta? Nu dispera! Mai aveți opțiunea de a scrie pe hârtie o scrisoare perfect normală, înfiorătoare, nepotrivită. Puneți-l într-un plic și glisați-l literalmente în căsuța poștală.
Dacă doriți să fiți cu adevărat eficiente, faceți doar fotocopii ale unei bombe cu o singură scrisoare și covor cât mai mulți potențiali parteneri de viață cu solicitările dvs. pe cat posibil. La urma urmei, cu cât rulează zarurile de mai multe ori, cu atât ai șansa de a atinge jackpotul!
Cumpărați un Megafon
Un semn al retragerii de pe social media se simte puțin singur, fără întreaga lume auzind fiecare gând aleatoriu. Se dovedește că există o tehnologie care face cam același lucru. Tot ce trebuie să faceți este să comandați un frumos megafon și apoi să alegeți orice colț de stradă care să arate confortabil. Undeva, cu ceva care să stea în picioare pentru a vă lăsa vocea să ducă un pic mai bine, ar fi de preferat.
În acest fel, puteți să strigați toate opiniile importante în domeniul public. Permiteți oamenilor lumii să beneficieze de asumarea dvs. unică asupra evenimentelor curente. Și mai bine, atunci când poliția va apărea în cele din urmă, veți fi la fel de bine cu ei, deoarece megafonul și difuzorul lor ar trebui să fie egalate în mod egal.
Lurk în locuri publice
Lurkers sunt un element fundamental al rețelelor de socializare. Acești oameni ciudat le place să privească și nu participă niciodată la nimic în sine. Credeți sau nu, lăutarea este de fapt o tradiție fină care prevestește rețelele de socializare, bine, de mult timp. Așadar, dacă ați fost un campion de pământ online, puteți continua să vă exersați hobby-ul după ce ați dat drumul la obiceiul digital.
Există o mulțime de locuri pe care să le pândești. Opriri de autobuz, metrou, în fața magazinelor convenabile, lista continuă. Asigurați-vă că vă veți îmbrăca pentru ocazie, astfel încât toată lumea să știe că nu sunteți interesat de interacțiunea. Paltoane lungi sunt un clasic, alături de o șapcă și o pereche de ochelari de soare întunecați. Săriturile cu câteva dușuri sunt de asemenea un efect eficient.
Luați o revistă la Social Gatherings
Social media este modalitatea perfectă de a ignora persoanele care stau literalmente la masă. cu tine în favoarea veniților și a plecărilor oamenilor pe care nu i-ai întâlnit niciodată în viața reală. Vestea bună este că închiderea oamenilor din imediata dvs. apropiere, ignorându-i nepoliticos a fost o artă înainte ca Stare de nervozitate să fie o sclipire în ochiul lui Jack Dorsey.
Tot ce ai nevoie să faci este să îți împachetezi în geantă o revistă sau un ziar și să o biciuiești în mijlocul unei conversații. De fapt, aceasta este mult mai bună decât să te distragi de Twitter, deoarece nici nu trebuie să faci zgomote grozave pentru a-ți asculta ascultarea. Cu nasul bine fixat în coloana de bârfe, nu există nicio modalitate în care „prietenii” tăi nu vor primi mesajul tare și clar.
Cumpărați o mască anonimă
Unu dintre cele mai bune lucruri despre social media este că poți alege să folosești un nume și un profil fals, permițându-te să spui și să faci ceea ce vrei, fără ca cineva să știe cine ești cu adevărat. Dacă vă lipsește acest anonimat, luați în considerare să cumpărați o mască demnă de amintire care să conțină ceva asemănător simbolului Masca „anonimă”. Cu siguranță, aceștia vor anunța oamenii că nu doriți să știe cine sunteți.
Nu faceți în realitate nimic din asta!
Până acum probabil că ați dat seama că nimic din acestea nu este un sfat real! Nu este ciudat ce fel de comportamente sunt perfect OK online, dar, fără îndoială, sunt înfiorătoare în viața reală? Social media are o moderație bună și dacă o utilizați într-un mod sănătos, dar modul în care este proiectat poate scoate și ce este mai rău în oameni.
Dacă media socială îți înrăutățește viața, mai degrabă decât mai bine, ar trebui să iei în considerare tăierea sau eliminarea rețelelor sociale din viața ta. Resurse precum Centrul de dependență vă pot ajuta să recunoașteți și să faceți față dependenței și retragerii de social media, sau consecințele negative asupra sănătății mintale ale abuzului de social media.