Nu este ușor să găsești timp pentru exerciții fizice. Pentru mulți oameni lucrul de acasă a devenit o normă, dar nu toată lumea își poate permite o întreagă sală de sport acasă. De asemenea, pe lângă muncă, este posibil să aveți o viață de familie plină, să faceți comisioane și să economisiți timp liber prețios pentru a socializa sau a juca jocuri, astfel încât să nu aveți timp pentru fitness și antrenamente. Acestea fiind spuse, nu trebuie să stai la birou toată ziua pentru a avea o durere de gât și o postură proastă. O bandă de alergare sub birou este o soluție perfectă.
O bandă de alergare sub birou nu vă va permite doar să ardeți câteva calorii în timpul zilei de lucru, dar vă veți îmbunătăți și sănătatea cardiovasculară cu creșterea numărului de pași zilnic. Așadar, pentru a vă ajuta îmbunătățește-ți starea de bine, vom trece în revistă unele dintre cele mai bune benzi de alergare sub birou.
Ce face o bandă de alergare bună sub birou?
Benzile de alergare de sub birou sunt numite și baza benzii de alergare. Sunt mici, compacte și uneori chiar pliabile și se potrivesc sub stația de lucru. Le folosești pentru a merge în loc să stai în timp ce lucrezi. Conceptul din spatele benzilor de alergare de sub birou este destul de simplu și explicit de la sine.
Aceasta fiind spuse, atunci când îl căutați pe cel care se potrivește nevoilor dvs., trebuie să veniți cu un set de criterii, astfel încât să puteți compara benzile de alergare și să decideți în consecință.
Motorul
Puterea motorului benzii de alergare este măsurată în cai putere (CP), iar cifrele mai mari înseamnă de obicei un motor mai puternic. Benzile de alergare de sub birou sunt concepute pentru mers, nu pentru alergare, dar știați că mersul cu viteză mică necesită un motor mai puternic al benzii de alergare decât alergatul? Acest lucru se datorează faptului că mersul cu viteză mică necesită mai mult cuplu de la motor, așa că veți dori cu siguranță un motor mai puternic pentru a obține cea mai bună experiență.
Dimensiunea centurii
Mărimea centurii este suprafața ta de mers, ceea ce se traduce prin cât de confortabil ești în timp ce lucrezi. O centură mai mare înseamnă mai mult spațiu de mers, ceea ce adaugă puțin spațiu de mișcare, astfel încât să nu fiți forțat să mergeți în linie dreaptă tot timpul.
Dimensiunea benzii de alergare
Dimensiunea benzii de alergare de sub birou va depinde cu siguranță de spațiul liber pe care îl aveți în biroul dvs. de acasă pentru a-l dedica. Trebuie să vă asigurați că banda de alergare se va potrivi sub biroul în picioare, așa că acordați atenție nu numai lățimii, ci și înălțimii benzii de alergare..
Capacitatea de greutate maximă
Pentru a utiliza în siguranță banda de alergare de sub birou, ar trebui să cunoașteți greutatea maximă a acesteia sau greutatea utilizatorului. Această specificație vă spune și cât de bine construită este o bandă de alergare. Cu cât capacitatea sa de greutate este mai mare, cu atât banda de alergare este mai robustă și mai bine construită.
Garanție
Înainte de a cumpăra o bandă de alergare sub birou, ar trebui să verificați întotdeauna garanția acesteia. Nu vrei să fii fără un plan dacă ceva nu merge bine. Calitatea mai bună a unei benzi de alergare înseamnă de obicei condiții de garanție mai bune. De asemenea, vin cu garanții pe viață pe cadru, deși garanția pentru motoare poate varia.
1. Lifespan Fitness TR1200-DT3
Cea mai bună bandă de alergare sub birou pentru un buget mare.
Dacă ai un buget mare și vrei cu adevărat să investești în sănătatea ta, Lifespan TR1200-DT3 este cea mai bună alegere. Are o limită foarte mare de greutate a utilizatorului de 350 de lire sterline, o consolă mare cu butoane mari, astfel încât schimbarea vitezei este ușoară și are roți, astfel încât să o puteți deplasa atunci când nu o utilizați. Viteza sa maximă este de patru mile pe oră.
Durata de viață TR1200-DT3 are șase zone de absorbție a impactului care reduc la minimum zgomotul pașilor tăi în timp ce mergi pe el. Vine cu un motor de 2,25 CP. Toate acestea împreună fac din Lifespan TR1200-DT3 una dintre cele mai silențioase benzi de alergare de acolo. De asemenea, vine cu conectivitate Bluetooth, ceea ce înseamnă că vă puteți încărca antrenamentul pe aplicație de fitness LifeSpan.
2. Stați sub biroul benzii de alergare
Cel mai bun pentru suprafața sa de mers foarte largă.
Unsit Under Desk Treadmill, produsă de InMovement, este un alt produs de antrenament de top pentru cei cu bugete considerabile. Centura sa foarte lată de 30 inchi permite a două persoane să se antreneze în același timp sau mult spațiu de mișcare pentru o persoană. Dar asta înseamnă, de asemenea, că biroul tău în picioare trebuie să aibă un spațiu de cel puțin 39 inchi între picioare. Capacitatea maximă a acestei benzi de alergare sub birou este de 400 lbs.
Unsit are formă pătrată, ceea ce înseamnă că este mai scurt decât majoritatea benzilor de alergare. Cureaua are o lungime de doar 40 inchi. Cu toate acestea, acesta este un bonus, deoarece se poate încadra cu ușurință în acele birouri de acasă cu o suprafață limitată. Sub capotă, Unsit are un motor de 2,75 CHP care este proiectat pentru viteze mici de mers cu o viteză maximă de 2,0 mph..
3. WalkingPad A1 Pro
Cea mai bună bandă de alergare pliabilă care se potrivește oricărui spațiu de lucru.
Benzile de alergare de sub birou WalkingPad au un design unic care vă permite să le pliați și să le depozitați într-un loc sigur, chiar dacă aveți spațiu limitat. Această bandă de alergare este ușor și rapid de instalat și are o telecomandă manuală. Ecranul LCD din partea din față a dispozitivului vă permite să cunoașteți distanța pe care ați mers, timpul și viteza.
Pe lângă telecomandă, puteți folosi și telefonul smartphone și aplicația KS Fit pentru a modifica viteza. Are, de asemenea, un mod automat care va accelera sau scade in functie de pozitia ta pe centura. Dacă mergi mai aproape de față, va accelera, mai înapoi și va încetini.
4. Banda de alergare Redliro Under Desk
Cea mai bună bandă de alergare cu dublă utilizare la buget.
Majoritatea benzilor de alergare care au fost concepute atât pentru alergare, cât și pentru mers pe jos costă destul de mult. Dar banda de alergare de sub birou Redliro este o opțiune pliabilă, prietenoasă cu bugetul, ideală pentru utilizarea de zi cu zi în casa ta. Are o putere a motorului de 2,25 CP, ceea ce îl face silențios, dar este și capabil să împingă la o viteză de 7,5 mile pe oră, ceea ce este ideal pentru alergare.
Redliro vine cu 12 programe prestabilite, perfecte pentru începătorii care au nevoie de un plan de alergare. Are și roți de transport, astfel încât să-l poți depozita cu ușurință oriunde în casa ta. Vine atât cu o telecomandă pentru când este pliată, cât și cu butoane de control pe o balustradă, astfel încât este ușor să lucrați fără să vă gândiți la setări. De asemenea, are un suport care poate ține telefonul dvs. mobil, astfel încât să puteți bucură-te de filmul tău preferat în timp ce vă antrenați.
5. Banda de alergare pliabilă 2-în-1 Urevo Strol Lite
Cea mai versatilă bandă de alergare atât pentru mers, cât și pentru alergare.
Dacă aveți nevoie de o bandă de alergare pe care să o puteți folosi pentru mersul sub birou, precum și pentru o centură de alergare, Urevo Strol Lite 2-în-1 este alegerea perfectă. Are o balustradă pliabilă pe care o puteți pune jos, astfel încât să se potrivească perfect sub stația dvs. de lucru, sau trageți-l în sus pentru a o putea ține atunci când faceți un exercițiu de alergare care solicită cardio. Motorul său de 2,5 CP și viteza maximă de 7,6 mph sunt impresionante, deoarece puteți utiliza acest aparat Urevro ca o bandă de alergare standard, ca în sala de sport..
Puteți controla Urevro Strol Lite cu o telecomandă, ceea ce este crucial atunci când mânerele sunt pliate și vă aflați la biroul dvs. de lucru. De asemenea, are un afișaj care vă permite să urmăriți caloriile arse, numărul de pași, viteza și timpul. Aceasta este o mașină foarte robustă și vine complet asamblată.
6. Banda de alergare GoPlus 3-în-1
Cel mai bun cu un birou încorporat.
Banda de alergare electrică GoPlus 3-în-1 sub birou are o viteză maximă de 12,5 mile pe oră. Asta înseamnă că poți alerga destul de intens, nu doar mers pe jos. Cu toate acestea, când este timpul să lucrați, puteți reduce viteza și puteți plia ghidonul nu atât de tradițional. Ceea ce face această mașină 3-în-1 este stația de lucru integrată. Da, această bandă de alergare vine cu propriul blat pe care vă puteți întinde laptopul și vă puteți pune la lucru în timp ce mergeți.
Motorul său puternic de 2,25 CP este silențios, iar centura de alergare este făcută din 5 straturi pentru a se asigura că pașii tăi nu vor face prea mult zgomot, nici măcar atunci când faci jogging. Afișajul său LED vă permite să urmăriți cu ușurință viteza, timpul, caloriile arse, distanța și numărul de pași. Vine cu o telecomandă pentru schimbări rapide de viteză, o cheie de siguranță, difuzoare Bluetooth și un suport pentru telefon.
Fratele său mai mic, GoPlus 2 în 1 este, de asemenea, o alegere solidă.
7. Sunny Health & Fitness Walkstation
Cea mai bună bandă de alergare pre-asamblată.
Sunny & Fit Walkstation este una dintre opțiunile accesibile din această listă, care, de asemenea, vă va face să vă simțiți în siguranță. Are o funcție de siguranță care oprește banda de alergare dacă detectează că ați coborât de pe ea. De asemenea, se va opri automat dacă nu detectează nicio mișcare timp de 5 secunde. De asemenea, există un mod Powersave care va opri dispozitivul dacă nu este utilizat mai mult de 10 minute.
Această bandă de alergare vine complet asamblată și gata de lucru. Telecomanda fără fir vă permite să reglați viteza, chiar și în mijlocul mersului. Monitorul său digital afișează nu numai distanța și viteza de mers pe jos, ci și caloriile pe care le-ați ars și numărul de pași. Amortizoarele încorporate sunt acolo pentru a vă asigura că genunchii și articulațiile nu suferă atunci când utilizați Walkstation..
8. Banda de alergare Rhythm Fun
Cea mai bună bandă de alergare cu centură lungă.
Baila de alergare Rhythm Fun are o centură extra lungă de 63 de inchi, ceea ce o face perfectă pentru pași lungi și pentru jogging, în special pentru persoanele înalte. Cu toate acestea, această mașină ar putea să nu fie cea mai bună alegere pentru spații mici. Cu toate acestea, dacă aveți spațiu, viteza sa de până la 3,7 mph îl face perfect pentru mers rapid și jogging ușor.
Această bandă de alergare de sub birou vine cu o telecomandă fără fir și o aplicație de antrenament pentru smartphone care vă ajută să urmăriți toate valorile, cum ar fi timpul, kilometrajul, caloriile și ritmul cardiac. De asemenea, vine cu amortizare și are un design de reducere a zgomotului, deoarece centura de alergare este realizată dintr-un material pe bază de silicon cu 7 straturi.
Antrenați-vă în timp ce lucrați
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă îmbunătăți sănătatea și de a vă atinge obiectivele de pierdere în greutate fără a renunța la muncă, o bandă de alergare sub birou ar putea fi soluția de care aveți nevoie. Aceste produse devin din ce în ce mai populare pe măsură ce oamenii caută modalități de a rămâne activi în timp ce lucrează. Cu atât de multe opțiuni de pe piață, poate fi dificil să o alegi pe cea potrivită pentru tine. Așa că sperăm că alegerile noastre de top vă vor ajuta să găsiți produsul perfect pentru a vă satisface nevoile.
.