Dacă ați putea folosi un pic de ajutor pentru urmărirea anumitor obiective pe care doriți să le atingeți, cum ar fi pierderea în greutate, Învățând limbi străine sau doar a dormi destul, aveți nevoie de o aplicație de urmărire a obiectivelor.
Urmăritorii obiectivelor vă permit să stabiliți, să vă amintiți și să vă urmăriți obiectivele. Cu toate acestea, nu toate aceste aplicații vor funcționa pentru toată lumea, deoarece fiecare dintre ele este construit cu unele caracteristici unice.
Dacă vă luptați să urmăriți sau să mențineți autodisciplina pentru a vă respecta obiectivele, alegerile pentru cele mai bune aplicații de urmărire a obiectivelor vă vor ajuta rămâneți răspunzător și să vă urmăriți obiceiurile oriunde mergeți.
Cele mai bune aplicații de urmărire a obiectivelor pentru iPhone și Android
Înainte de a alege o aplicație de urmărire a obiectivelor, verificați caracteristici precum funcții de urmărire a obiectivelor, funcții aducere aminte și capacitatea de a vă examina obiectivele zilnic prin diagrame sau rapoarte de progres. În plus, verificați dacă aplicația vă ajută să vă construiți obiceiuri legate de obiectivele dvs. De exemplu, prin gruparea sarcinilor legate de un obiectiv la care lucrați.
Încercați aceste aplicații de urmărire a obiectivelor pentru a stabili obiective, pentru a vă urmări progresul și, în cele din urmă, pentru a încrucișa unele elemente din lista dvs. de bucket.
1. Streaks ( iOS )Dacă doriți să gestionați mai multe obiective simultan, Streak vă simplifică. Aplicația are o interfață minimă, dar colorată și oferă suport pentru o duzină de obiceiuri personalizate, inclusiv pictograme frumoase, pentru a vă personaliza obiectivele.
Puteți verifica un obiectiv pe care l-ați atins cu succes, ceea ce, la rândul său, reduce fricțiunea care vine cu urmărirea obiectivelor. În plus, puteți personaliza obiectivele cu setări granulare, inclusiv temporizatoare pentru a urmări citind sau activități de meditație, zile și numărul de obiective realizate pe zi.
Strip vă permite, de asemenea, să atingeți un obiectiv pentru a vă menține linia sau folosiți Comenzi rapide Siri pentru a atribui o expresie personalizată obiectivului urmărit. Aplicația se integrează cu Apple Health, astfel încât atunci când vă conectați obiectivul în aplicație sau în orice altă aplicație de sănătate, acesta vă actualizează automat progresul.
Dacă nu puteți îndeplini obiectivele la timp sau nu v-ați vizitat sarcinile de ceva vreme, Streaks vă ajută să vă întoarceți pe cale, oferind sugestii utile pe care să le construiți.
2. Mod de viață ( Android , iOS )
Mod de viață este o aplicație minunată cu o mulțime de diagrame și grafice pentru a vă ajuta să vedeți progresul. După ce alegeți o acțiune de obiectiv, puteți spune aplicației ce obiectiv doriți să dezvoltați sau să scăpați.
Interfața aplicației are o schemă simplă de codificare a culorilor, astfel încât să obțineți un verde sau un roșu strălucitor. culoare dacă atingeți sau nu reușiți să îndepliniți un obiectiv respectiv. În acest fel, vă puteți vedea în mod clar progresul zilnic și vă puteți urmări obiectivele în mod eficient.
Sistemul de memento încorporat Way of Life oferă mementouri zilnice despre ceea ce ați făcut dacă scopul dvs. a fost să creați un obișnuință sau ce ai evitat dacă încalci un obicei. Puteți utiliza caracteristica de etichetare personalizabilă pentru a grupa obiceiurile și funcția luarea de note pentru a înregistra note importante.
Puteți utiliza Way of Life gratuit sau vă puteți abona la planul său plătit pentru a urmări mai mult de trei obiceiuri și pentru a debloca caracteristici premium, inclusiv acces la stocarea în cloud.
3. TickTick ( Android , iOSTickTick este complet - faceți aplicația completă cu aducere aminte și funcții de urmărire a obișnuințelor. Dacă sunteți familiarizat cu Todoist, atunci veți găsi designul TickTick ușor de navigat și de utilizat pentru a vă gestiona obiectivele și sarcinile.
Fie că trebuie să continuați cu regimul de antrenament sau să dezvolte cu totul un nou obicei, TickTick te va ajuta să faci lucruri și să-ți menții viața pe drumul cel bun.
Unele dintre caracteristicile cheie ale acestei aplicații includ memento-uri multiple, capacitatea de a seta sarcini recurente flexibile, de a adăuga sarcini prin e-mail, crearea listelor de verificare și sincronizarea sarcinilor între dispozitive.
Puteți stabili un obiectiv pentru a dezvolta un obicei, să vă clasificați obiectivele cu sarcini și să setați niveluri de prioritate sau să vă sortați obiectivele după ordinea datei , nume sau prioritate. TickTick se integrează, de asemenea, cu aplicația Health pentru a vă sincroniza datele și puteți utiliza Siri pentru a crea obiective și sarcini mai rapid și mai ușor.
Aplicația are funcții de urmărire a obiceiurilor de bază și rulează pe aproape orice platformă de dispozitiv, inclusiv Apple Watch. Puteți să îl utilizați gratuit sau să faceți upgrade la planul său plătit și să accesați funcțiile premium pentru mai puțin de 3 USD pe lună.
4. Coach.me ( Android , iOS )Coach.me este o aplicație de urmărire a obiectivelor care oferă servicii de coaching personalizate și acces la o comunitate de susținere.
Interfața cu utilizatorul este frumoasă și ușor de utilizat. Pur și simplu alegeți-vă obiectivul, începeți să vă urmăriți progresul și obțineți o motivație suplimentară prin recompense pentru respectarea și atingerea obiectivelor.
Aplicația vă permite să vă verificați obiceiurile pe măsură ce le faceți, iar dvs. își poate folosi caracteristicile comunității, cum ar fi firul de discuții, pentru a se conecta cu alți utilizatori. În acest fel, puteți împărtăși idei despre cum să atingeți obiectivele în mod eficient și să primiți încurajări sau sprijin pe măsură ce vă atingeți obiectivele.
Secțiunea Coaching a aplicației oferă asistență mai personalizată și coaching la prețuri accesibile pentru orice scop sau obișnuință. tu vrei. Antrenorul dvs. va face check-in regulat cu dvs. pentru a vă asigura că vă țineți pasul cu obișnuința și vă va oferi idei pentru a vă întoarce pe drumul cel bun în cazul în care aveți probleme.
Coach.me este gratuit pentru obișnuință urmărirea, dar angajarea unui autocar vă va costa 20 USD pe săptămână sau mai mult.
5. Pași ( iOS )Dacă doriți moduri diferite de a urmări diferite obiective, veți primi o lovitură din aplicația Pași . Aplicația are o interfață de utilizator curată și profesională, care vă prezintă vizual progresul și rezultatele proiectate, astfel încât să puteți înțelege progresul dvs.
Strides este ideal pentru obiceiuri pe termen lung, cum ar fi urmărirea somnului, urmărirea progresului la sală sau economisirea de bani. Puteți urmări obiceiurile, proiectele, mediile și obiectivele folosind diferite instrumente.
Puteți seta urme de obiective, eticheta obiceiurile proaste și alege dintr-o listă de obiceiuri pentru a începe. Puteți, de asemenea, să vă vedeți obiceiurile pe un tablou de bord, să creați liste de verificare zilnice și să primiți mementouri pentru orice obiceiuri pe care nu le-ați terminat, astfel încât să vă puteți menține linia.
Strides oferă diagrame, grafice și linii care vă arată curentul dungi și date estimate de finalizare. Aplicația urmărește, de asemenea, proiectele și progresele dvs., astfel încât să puteți ști unde să vă concentrați.
6. Goals on Track ( iOS )Goals on Track este conceput pentru a vă ajuta să deveniți mai productivi. Aplicația se bazează pe principiile de dezvoltare personală și psihologie pentru a vă ghida în procesul de stabilire a obiectivelor.
Aplicația oferă șabloane pe care le puteți utiliza pentru a vă crea obiectivele și a vă personaliza planul de acțiune. După ce finalizați un obiectiv sau o acțiune, puteți plasa o bifă lângă acesta pentru a vă urmări progresul.
În plus, există un jurnal de obiective native care vă permite să vă înregistrați progresul și să obțineți un ghid vizual de realizările tale prin urmărirea obișnuințelor. Este inclus un tablou de bord al obiectivelor care afișează o prezentare generală a obiectivelor dvs. țintă, cu bare de progres și procent de realizare lângă fiecare obiectiv.
Puteți utiliza Vision Board și funcția SMART Goal pentru a realiza obiective mai bune pentru o productivitate crescută . De asemenea, puteți crea sub-obiective, care sunt sarcini pe care trebuie să le îndepliniți sub fiecare dintre obiectivele dvs. principale.
Obiectivele pe pistă sunt gratuite, dar puteți trece la planul premium pentru a accesa mai multe funcții.
Urmăriți-vă și atingeți-vă obiectivele
Dacă nu creați sau nu lucrați către un obiectiv, este posibil să deveniți stagnat în viață sau în afaceri.
Fie că preferați să vă gestionați obiectivele de pe laptop sau dispozitiv mobil, există o mulțime de opțiuni acolo pentru a vă urmări activitățile personale. Cu toate acestea, cu aceste șase aplicații, vă puteți concentra și atinge chiar și cele mai ambițioase obiective pe termen scurt sau lung.
Dacă trebuie să vă urmăriți obiectivele de sănătate, puteți accesa ghidul nostru din cele mai bune aplicații pentru smartphone-uri de urmărire a sănătății pentru a vă face sănătos.
Care este aplicația ta preferată de urmărire a obiectivelor? Povestiți-ne despre aceasta în comentarii.