Un pedometru este o mașină mică care urmărește și mărește pașii și distanța parcursă de fiecare dată când picioarele tale lovesc trotuarul. Nu numai asta, dar folosirea unuia vă poate ajuta, de asemenea, obțineți un sentiment al activității dvs. fizice pe tot parcursul zilei și chiar să pierdeți în greutate. mai precis, dar dacă preferați să nu cumpărați una, puteți instala o aplicație pedometru pe telefonul dvs.
Pedometrele legate de aplicații folosesc cipuri accelerometru pentru a detecta mișcarea ca pași, astfel încât să vă puteți vedea numărul total de pași pe dispozitivul dvs. mobil.
Iată un rezumat al celor mai bune aplicații pedometru pentru Android și iPhone.
1. Accupedo ( Android , iOS )
Accupedo este o aplicație simplă de pedometru care oferă doar elementele de bază plus Urmărirea GPS. Puteți citi și vizualiza statisticile dvs. zilnice, care includ pași, kilometri și tendințe de la zile la ani în fila grafică.
Funcția de integrare a hărții GPS din această aplicație vă permite să vedeți un harta traseului dvs., dar, de asemenea, poate reduce rapid durata de viață a bateriei telefonului. De asemenea, puteți selecta tipul de activitate, cum ar fi alergatul, mersul pe jos sau cu bicicleta. Setarea sa de personalizare a sensibilității vă permite să reglați și detectarea mișcării.
Accupedo vă permite să împărtășiți progresul prietenilor de pe paginile dvs. de socializare și oferă o selecție frumoasă de teme de culoare. Cu toate acestea, aplicația nu prevede alte activități din comunitate și afișează reclame deranjante.
2. Pedometru StepsApp ( Android , iOS )
Pedometrul StepsApp are o interfață elegantă, tematică întunecată, cu o filă principală care afișează caloriile active arse, pașii, timpul și distanța.
Odată ce v-ați stabilit obiectivele pasului, vă puteți urmări progresul pe tot parcursul zilei utilizând graficul circular mare de pe ecranul principal al aplicației. Puteți chiar să vă întoarceți cu luni sau ani în urmă și să verificați istoria pe termen lung pentru a observa orice tendințe interesante.
Deși pedometrul StepsApp are puține caracteristici, aspectul său este atractiv din punct de vedere vizual, cu culori și animații personalizabile. . În plus, aplicația poate urmări împingerea scaunului cu rotile și vă puteți împărtăși progresul pe Facebook, Instagram sau Twitter.
3. Pedometru și contor de pași ( Android , iOS )
Pedometrul și contorul de pași by Leap utilizează un senzor încorporat pentru a vă număra pașii. Spre deosebire de alte aplicații pedometru din această listă, această aplicație nu are urmărire GPS, deci abia consumă bateria telefonului.
Aplicația urmărește, de asemenea, distanța de mers pe jos, urmărește caloriile arse și timpul. Toate datele de care aveți nevoie sunt afișate în grafice de rapoarte inovatoare, astfel încât să puteți urmări statisticile lunare, săptămânale și ultimele 24 de ore în grafice special concepute pentru dispozitive mobile.
În plus, puteți alege o temă colorată pentru a vă bucura de experiența dvs. de numărare a pașilor și, dacă sunteți utilizator iPhone, puteți sincroniza datele cu Apple Health.
Aplicația Pedometer & Step Counter nu necesită conectarea pentru a o utiliza și nu are funcții blocate sau taxe ascunse. Doar atingeți Start și aplicația vă va calcula pașii, indiferent dacă telefonul dvs. este în buzunar, geantă, banderolă sau în mână.
4. Google Fit ( Android , iOS )
Google Fit este una dintre cele mai bune aplicații de contorizare a pașilor cu peste 50 de milioane de descărcări de pornit. Aplicația vă ajută să vă vedeți antrenamentele afișând statistici precum viteză, ritm cardiac, traseu, ritm și multe altele pentru plimbări, alergări și plimbări cu bicicleta.
Vă puteți monitoriza obiectivele de exercițiu și vezi-ți progresul cu privire la pașii și punctele de inimă În plus, vă puteți ajusta obiectivele pe măsură ce vă provocați să obțineți o sănătate mai bună.
Google Fit funcționează și cu dispozitivele dvs. de fitness preferate și este compatibil cu alte aplicații de fitness, inclusiv Headspace, Strava, Runkeeper și MyFitnessPal. În acest fel, vă puteți urmări întreaga activitate fizică într-un singur loc și puteți adăuga manual orice alte activități pe care alte aplicații nu le urmăresc.
5. Samsung Health ( Android , iOS )
Samsung Health (fostul S Health) este o sănătate hub pentru toate lucrurile. Aplicația afișează toate informațiile dorite într-un singur loc și vă controlează starea de sănătate.
De fiecare dată când mergeți, mergeți cu bicicleta, alergați sau faceți drumeții, Samsung Health vă urmărește activitatea și oferă un tablou de bord pentru statistici, astfel încât să puteți vedea progresul. Aplicația urmărește, de asemenea, alte valori legate de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, nivelul de oxigen, pașii zilnici și măsurarea nivelurilor de stres.
Puteți personaliza Samsung Health după bunul plac și urmăriți alte lucruri, inclusiv somnul, aportul de apă greutate și cofeină. Aplicația este gratuită, nu afișează reclame deranjante și are o comunitate excelentă de fitness.
6. Pacer ( Android , iOS )
Pacer este o aplicație de contor de pași de top care funcționează în întregime de pe telefon, fără a fi necesară instalarea sau hardware-ul suplimentar. Aplicația vă urmărește pașii, indiferent dacă telefonul este în buzunar, mână, banderolă sau sacou și înregistrează zboruri, pași, distanță, calorii și timpul activ.
Puteți conecta aplicația către Apple Health și urmăriți-vă activitatea cu Apple Watch. În plus, cu urmărirea prin GPS, puteți urmăriți-vă traseele pe o hartă în timp ce mergeți, mergeți pe jos, alergați sau mergeți cu bicicleta.
De asemenea, aplicația vă urmărește IMC-ul și greutatea în timp, urmărește tensiunea arterială și alte valori, toate într-o interfață simplă. Versiunea gratuită funcționează ca pedometru, dar puteți face upgrade la planul premium și puteți obține mai multe informații, inclusiv modul în care vă faceți față cu alți utilizatori Pacer.
7. MapMyWalk ( Android , iOS )
Pedometru MapMyWalk aplicații urmărește și mapează la fiecare kilometru pe care îl parcurgeți, apoi vă oferă feedback și statistici care vă ajută să vă îmbunătățiți performanța.
Aplicația utilizează GPS pentru a vă urmări plimbările și vă arată ruta ai luat pe o hartă. De asemenea, vă oferă feedback audio la fiecare plimbare urmărită și puteți utiliza funcția Rute pentru a găsi locuri de mers pe jos din apropiere, pentru a salva căile dvs. preferate de mers pe jos și pentru a partaja cu alții.
Există mai mult de 600 de activități sportive din care puteți alege prin intermediul aplicației MapMyWalk și obțineți informații detaliate despre fiecare antrenament. Unele dintre statisticile pe care le veți vedea includ distanța, arderea caloriilor, ritmul, timpul și cota.
Aplicația se poate conecta cu alte aplicații precum MyFitnessPal și portabile precum Fitbit, Garmin, și Jawbone.
Avansați-vă obiectivul de fitness
Aplicațiile pedometru oferă un mod convenabil de a vă urmări sesiunile de exerciții, indiferent unde vă aflați. Oricare dintre aceste 7 aplicații pedometru vă poate număra și urmări pașii, dar merg mai departe pentru a urmări alte valori importante de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, nivelurile de oxigen sau tensiunea arterială. lista? Spuneți-ne în comentarii.